Диетологи постоянно предостерегают от неправильного питания зимой и рекомендуют строго контролировать свой рацион.
В холодное время года процессы метаболизма в организме протекают значительно медленнее. В первую очередь это касается страдающих ожирением людей.
Для контроля своего веса, диетологи не рекомендуют в холодное время года употреблять такие продукты, как сахар, белая мука, магазинные йогурты, молочные десерты, майонез, маргариновую выпечку, готовую мясную продукцию, плавленые сырки, консервы, чипсы, сладкую газировку, фастфуд.
Не так давно ученые из Италии сделали вывод о том, что существует связь между пищей, которую употребляет человек, и его настроением.
Они доказали, что некоторые продукты питания содержат вещество, приносящее человеку ощущение счастья, снимающее раздражение и гнев.
Комментарии:
ВКонтакте
Facebook