Специалисты из лаборатории «Сна и депрессии» Университета Райерсона изучили отдых во время сна и пришли к выводу, что пара, пребывающая во время сна в одной кровати, лишена полноценного отдыха.
Директор центра Колин Карней свою рекомендацию спать раздельно объясняет влиянием близости другого человека на погружение в сон.
Оказывается, пара, которая спит вместе, не погружается в фазы глубокого сна, которые так необходимы для восстановления организма.
Комментарии:
ВКонтакте
Facebook
