Ученые из Пенсильвании доказали, что ранние подъемы по утрам повышают риск инфаркта и гипертонии.
Специалисты провели исследование с участием около 4 тыс. человек в возрасте 23-90 лет и пришли к выводам, что те, кто вставал рано, чаще обращались за медицинской помощью с признаками инфаркта.
Так, жертвуя сном по утрам, сердце человека сталкивается со значительной нагрузкой. Поэтому ученые советуют подольше поваляться в кровати.
Правда, есть такой парадокс: среди «жаворонков» чаще встречаются долгожители.
Комментарии:
ВКонтакте
Facebook
