Группе американских ученых из университета имени Бригама Янга и госпиталя Орегонского университета медицины и науки удалось выяснить, почему самым опасным временем для сердца считается раннее утро.
В течение двух недель специалисты изучали уровни белка в органах 12 взрослых и здоровых добровольцев. Оказывается, в крови людей уровень белка, замедляющего распад тромбов, именно в 6:30 утра достигает своего пика.
Автор исследования Франк Шеер отметил: «Наши результаты показывают, что циркадный ритм, или, говоря другими словами, биологические часы, способствуют увеличению риска сердечно-сосудистых заболеваний в первой половине дня, независимо от любой поведенческой или окружающей среды».
Поэтому, тем, кто страдает от сердечных заболеваний, эксперты советуют избегать нагрузок и стрессов именно с утра.
Комментарии:
ВКонтакте
Facebook
