Французские и американские ученые совместными усилиями решили выяснить, как само отношение людей к физической активности влияет на результаты похудения.
В эксперименте приняли участие 56 здоровых, но имеющих лишний вес женщин. В течение получаса все они занимались ходьбой на свежем воздухе. Правда, одной половине испытуемых сообщили, что это будет тренировка, а другой половине – что это будет обычная прогулка ради удовольствия.
В результате, та группа женщин, которая занималась «тренировкой» жаловалась на большую усталость и плохое настроение, увлекшись затем более калорийными блюдами, что нельзя сказать о тех, кто просто «прогуливался».
Комментарии:
ВКонтакте
Facebook
