Австралийские ученые провели новое исследование, в результате которого выяснилось, что белковая диета оказывает сильный эффект на похудение.
По словам специалистов, в каждом из продуктов есть определенная доля белков, жиров и углеводов. Так, составив свой рацион питания из пищи с высоким содержанием белков, можно обрести отличную фигуру или же поддерживать себя в хорошей форме.
По убеждению ученых, основной причиной ожирения в США являются именно продукты с высоким содержанием углеводов и жиров, а вот белковую пищу американцы употребляют мало.
Комментарии:
ВКонтакте
Facebook
