Ученые из Китая в ходе исследований пришли к выводу, что ежедневное употребление орехов является профилактикой для сердечных заболеваний.
После проведенных 18 видов экспериментов, специалисты установили, что орехи на 11% снижают риск таких заболеваний, как инфаркт и рак, а также на 28% - сердечно-сосудистых заболеваний.
Стоит отметить, что орехи никак не влияют на появление сахарного диабета. Кроме того, снижается уровень холестерина крови. Но ученые рекомендуют заменять жирные сорта орехов на кешью и арахис.
Комментарии:
ВКонтакте
Facebook
