Американские ученые в ходе исследования пытались выяснить, как занятия спортом взаимосвязаны с состоянием организма человека, и его настроением, ведь от 23 до 40% молодых людей в настоящее время страдают от стресса или депрессии.
В результате опроса 850 школьников из 10 канадских школ, специалисты сделали вывод, что занимающиеся спортом подростки 12-17 лет менее подвержены стрессу и депрессиям на протяжении как минимум 4-х лет.
«Спорт помогает подросткам чувствовать сплоченность, близость со школой, дает им возможность общаться с тренером и со сверстниками. Он создает уникальную социальную среду. Наверное, именно с этим связан положительный эффект спортивных занятий», - отметила научный сотрудник из Университета Торонто Кэтрин Сэбистон.
Комментарии:
ВКонтакте
Facebook
