Британские ученые из Университета Рединга установили, что позитивное мышление облегчает боль, поэтому люди с хроническими болями в спине должны изменить отношение к недугу.
В эксперименте приняли участие мужчины и женщины от 21 до 38 лет. В результате стало известно, что даже 5 минут когнитивно-поведенческой терапии хватит для уменьшения боли у испытуемых на 60%.
Ведущий исследователь Тим Саломонс подчеркнул, что боль кажется еще большей, когда сигнализирует о заболеваниях или травме. «Однако мы не знали, что простое изменение нашей эмоциональной реакции на боль путем изменения наших убеждений может модифицировать ощущения, которые возникают в нашем организме, тем самым облегчая боль», - отметил Саломонс.
Комментарии:
ВКонтакте
Facebook
