Ученые из Тель-Авивского университета Израиля установили, что прерывание сна также опасно для здоровья человека, как и недосыпание.
Тестирование проводилось с участием 61 добровольца, которым прерывали сон резким звоном по телефону. После того, как каждый из испытуемых рассказал о своем самочувствии, ученые сделали вывод о негативном влиянии прерывании сна.
Таким образом, стало известно, что резкое прерывание ночного сна приводит к ухудшению настроения, усталости и даже депрессивности.
Комментарии:
ВКонтакте
Facebook
