Ученые из Калифорнийского университета еще раз подтвердили благоприятное влияние здорового образа жизни на организм человека.
Так, в исследовании приняли участие 200 женщин от 50 до 65 лет, которые в течение года пережили смерть близких, развод, потерю работы и т.п.
Целью эксперимента было выяснить, как здоровый образ жизни влияет на людей в стрессовом состоянии. Под здоровым образом жизни эксперты понимали полноценный сон, физическую активность и диету.
Оказалось, что такой образ жизни защищает клетки организма от пагубного влияния стресса, а также замедляет процесс их старения.
Комментарии:
ВКонтакте
Facebook
