Научные сотрудники провели ряд экспериментов, в результате которых установили, что яйца не так уж вредны для человеческого организма.
Дело в том, что этот продукт содержит витамины, минералы, фосфор, железо и цинк, что, в свою очередь, способствуют снижению риска инсульта и инфаркта.
Специалисты уверены, что 1-2 яйца в сутки не навредит здоровью, как это считалось ранее. Кроме того, благодаря яйцам можно похудеть – белок надолго сохраняет чувство сытости.
Комментарии:
ВКонтакте
Facebook
