Американские ученые из Исследовательского института Скриппса во Флориде установили, что полноценный сон избавляет человека от рассеянности, улучшая при этом память.
В частности, один из авторов научного проекта Рон Дэвис отметил, что способ забывания информации влияет на формирование устойчивой памяти. И именно во сне происходит блокировка нервных окончаний, которые задерживают в памяти необходимую информацию.
Таким образом, продолжительный сон подавляет активность дофамина – биологически активного вещества, через которое передается электрический импульс мозга.
Комментарии:
ВКонтакте
Facebook
